Je pense que tu as raison. J’ai arrêté d’ailleurs moi ! Car bon, mettre ses émotions dans une appli c’est bien, mais comme tu dis, si tu n’apprends rien de ça …
Si, tu peux apprendre et en soi l’exercice d’écrire est très bien pour être en contact avec ses émotions, ses ressentis, ce qui est très favorable à la santé mentale. Mais c’est juste que je ne vais pas si facilement écrire sur le téléphone et… je suis dans une phase où j’essaie d’ y être moins ! (Cf mon prochain post : j’ai envie de papier 😅)
Tu as tellement raison pour la partie papier ! Hâte de te lire !
Par contre oui via iOS je crois que tu sélectionnes juste une émotion et c’est tout. Y’a pas de travail en lien avec le besoin après, et c’est ça que je trouve dommage.
Merci pour l’idée ! C’est justement ce que je mets dans le support pour mes clients. Je crois que je vais essayer d’en faire un petit produit en ligne ;)
Exprimer ses émotions, c’est tellement important ! J’apprends encore à 32 ans et je n’ai pas fini d’apprendre je pense. Très intéressant cette roue, je ne connaissais pas. Je ne sais pas si tu connais mais il y a une fonction sur Apple / iOS aussi pour chaque jour documenter tes émotions dans l’application santé ? Elle s’appelle « état d’esprit » !
Je crois qu’on a jamais fini d’apprendre en effet ! Oui je connais l’appli, c’est une bonne idée ;) Après… il me manque l’aspect écrit à la main. Je trouve que c’est encore différent. J’ai créé aussi pour mes clients un support pour suivre ses émotions et ses besoins au quotidien … Je ne trouve pas encore le format idéal pour faire ça au quotidien sur le long terme !
Je pense que tu as raison. J’ai arrêté d’ailleurs moi ! Car bon, mettre ses émotions dans une appli c’est bien, mais comme tu dis, si tu n’apprends rien de ça …
Si, tu peux apprendre et en soi l’exercice d’écrire est très bien pour être en contact avec ses émotions, ses ressentis, ce qui est très favorable à la santé mentale. Mais c’est juste que je ne vais pas si facilement écrire sur le téléphone et… je suis dans une phase où j’essaie d’ y être moins ! (Cf mon prochain post : j’ai envie de papier 😅)
Tu as tellement raison pour la partie papier ! Hâte de te lire !
Par contre oui via iOS je crois que tu sélectionnes juste une émotion et c’est tout. Y’a pas de travail en lien avec le besoin après, et c’est ça que je trouve dommage.
Merci pour l’idée ! C’est justement ce que je mets dans le support pour mes clients. Je crois que je vais essayer d’en faire un petit produit en ligne ;)
Avec plaisir !
Exprimer ses émotions, c’est tellement important ! J’apprends encore à 32 ans et je n’ai pas fini d’apprendre je pense. Très intéressant cette roue, je ne connaissais pas. Je ne sais pas si tu connais mais il y a une fonction sur Apple / iOS aussi pour chaque jour documenter tes émotions dans l’application santé ? Elle s’appelle « état d’esprit » !
Je crois qu’on a jamais fini d’apprendre en effet ! Oui je connais l’appli, c’est une bonne idée ;) Après… il me manque l’aspect écrit à la main. Je trouve que c’est encore différent. J’ai créé aussi pour mes clients un support pour suivre ses émotions et ses besoins au quotidien … Je ne trouve pas encore le format idéal pour faire ça au quotidien sur le long terme !